{"id":4869,"date":"2024-05-24T13:00:00","date_gmt":"2024-05-24T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.indomio.es\/news\/?p=4869"},"modified":"2024-05-23T14:36:58","modified_gmt":"2024-05-23T12:36:58","slug":"5-ideas-para-mejorar-el-espacio-de-trabajo-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.indomio.es\/news\/vivir-en-casa\/decoracion\/5-ideas-para-mejorar-el-espacio-de-trabajo-en-casa-4869\/","title":{"rendered":"5 ideas para mejorar el espacio de trabajo en casa"},"content":{"rendered":"\n

Cuando se trabaja desde casa<\/strong>, ya sea de forma aut\u00f3noma o con los nuevos modelos h\u00edbridos o remotos, es importante disponer de un espacio de trabajo c\u00f3modo, agradable y ergon\u00f3mico<\/strong> para desarrollar el d\u00eda a d\u00eda. Para ello, es importante tener en cuenta factores como el ruido, la iluminaci\u00f3n, la comodidad del asiento y la mesa, los enchufes, etc<\/strong>. A continuaci\u00f3n, te damos algunas ideas para hacer el espacio de trabajo lo m\u00e1s agradable posible, gracias tanto a los muebles como a la decoraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Mesas y sillas con altura regulable<\/h2>\n\n\n\n

Trabajar sentado durante 8 horas puede terminar resultando cansado o provocar dolores de espalda. Por eso soluciones como las mesas regulables<\/strong> que te permiten trabajar incluso de pie<\/strong> son cada vez m\u00e1s populares tanto en casas como en oficinas. Adem\u00e1s, cuando estamos sentados, es importante que la silla<\/strong> est\u00e9 a la altura adecuada<\/strong> para utilizar el ordenador, mantener la vista en l\u00ednea recta con la pantalla y tener en buena posici\u00f3n los hombros o las mu\u00f1ecas con respecto al rat\u00f3n y el teclado. Por todo esto, la silla y la mesa son dos de los elementos m\u00e1s importantes para la comodidad trabajando en casa.<\/p>\n\n\n\n

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Iluminaci\u00f3n natural y artificial en el espacio de trabajo<\/h2>\n\n\n\n

Si trabajas con el ordenador, es muy importante que tengas en cuenta la ubicaci\u00f3n de la luz natural<\/strong>, para que no incida directamente sobre la pantalla<\/strong>, dificultando la visi\u00f3n. Puedes colocar el escritorio de frente a la ventana, de forma que la luz quede detr\u00e1s, o de lado, asegur\u00e1ndote que no hay reflejos. Tambi\u00e9n es importante contar con fuentes de luz artificial<\/strong> con potencia suficiente para no forzar la vista y lamparitas de mesa para alumbrar de forma m\u00e1s concreta documentos, libros o apuntes.<\/p>\n\n\n\n

Estanter\u00edas y soluciones para un espacio de trabajo ordenado<\/h2>\n\n\n\n

Las estanter\u00edas de pared o de esquina <\/strong>o las baldas<\/strong> colocadas directamente en la pared, as\u00ed como las cajoneras debajo o junto a la mesa son fundamentales en cualquier espacio de trabajo. Tambi\u00e9n existen soluciones como tableros anclados en la pared<\/strong> que puedes colocar justo en frente del escritorio para tener a mano material de oficina, im\u00e1genes inspiradoras si tienes un trabajo m\u00e1s creativo, etc.<\/p>\n\n\n\n

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Un lugar de descanso para las pausas del trabajo<\/h2>\n\n\n\n

Adem\u00e1s del espacio de trabajo, tambi\u00e9n es importante tener un lugar para las pausas. Aunque puedes elegir moverte al sal\u00f3n u otra habitaci\u00f3n a descansar, tambi\u00e9n puedes colocar un peque\u00f1o sill\u00f3n<\/strong> (incluso puedes utilizarlo para leer documentos o actividades para las que no necesites estar sentado en la mesa). Otra opci\u00f3n es dejar un peque\u00f1o espacio con una esterilla para hacer estiramientos <\/strong>de vez en cuando evitando as\u00ed posibles dolores musculares o articulares.<\/p>\n\n\n\n

Decoraci\u00f3n que te inspire y haga tu d\u00eda agradable<\/h2>\n\n\n\n

Vas a pasar muchas horas en este espacio de trabajo, as\u00ed que lo mejor es crear un ambiente agradable. Las plantas<\/strong> pueden ser una buena opci\u00f3n para sentirte en un ambiente m\u00e1s natural y mejorar la calidad de aire, aunque si no tienes mucha mano tambi\u00e9n puedes optar por plantas artificiales. Utiliza tambi\u00e9n l\u00e1minas decorativas, velas arom\u00e1ticas o mikados <\/strong>y otros detalles que te hagan sentir bien.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de todo esto, ten siempre a mano alfombrillas de rat\u00f3n ergon\u00f3micas, alzadores para mejorar la posici\u00f3n de tus piernas, alg\u00fan elemento para elevar la pantalla si lo necesitas, material de oficina o cualquier otro elemento que mejore tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los detalles son muy importantes al amueblar y decorar un espacio de trabajo en casa. Te damos 5 ideas para combinar bienestar y funcionalidad.<\/p>\n","protected":false},"author":41,"featured_media":4887,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[225],"tags":[245,239],"class_list":["post-4869","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-decoracion","tag-consejos-de-decoracion","tag-guias"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.indomio.es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4869","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.indomio.es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.indomio.es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.indomio.es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.indomio.es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4869"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.indomio.es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4869\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4897,"href":"https:\/\/www.indomio.es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4869\/revisions\/4897"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.indomio.es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.indomio.es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.indomio.es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.indomio.es\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}